Валерия

        Валерия ест все, что хочется

        У нее совершенно нет времени посещать тренажерные залы, поэтому она нашла для себя приемлемый вариант. Из большого количества имеющихся у Валерии видеокассет с оздоровительной гимнастикой она выбрала то, что подходит именно ей. Эта гимнастика основана на станке. Не нужно бегать, прыгать, и в то же время укрепляются все мышцы. Раньше Валерия занималась каждый день, сейчас больше трех раз в неделю не получается.

        «Ни на каких диетах я не сижу и голодом себя не морю. Просто существуют какие-то определенные правила, которые я соблюдаю. Например, я не ем мяса, ограничиваю употребление соли и сахара. Мне повезло: я с детства не люблю сладкого. Мои принципы питания сформировались самым естественным образом. Знаю, например, что жареная картошка вредна, что от масла полнеют, так я их и не ем. Мне просто не хочется. Поэтому, когда мне говорят: «Ты, наверное, ничего не ешь?» — я отвечаю, что я ем все, что мне хочется».

Похожие записи:


Комментарии закрыты.