Здоровая пища вместо диеты

Существует множество диет, которые приводят к успешному снижению веса, если Вы точно следуете предписанным правилам. Однако диеты, приводящие к снижению веса, нельзя приравнивать к здоровому питанию. Диета – это строгие ограничения, ради которых Вы вынуждены изменить модель своего питания. Вместо того...

Здоровая пища, вредит здоровью!??

По мнению специалистов, реклама часто вводит нас в заблуждения. Очень часто здоровая пища, как нам кажется, приносит нам только вред, и является отнюдь не безвредной. Перед вами 7 видов здоровой еды, которая на самом деле таковой не является. Во-первых, сухофрукты От фруктов не сильно поправишься, думаем мы...