Берегите зрение смолоду!

В современном мире около 30% людей, достигших 65 лет, страдают каким-либо заболеванием глаз. Основной причиной врачи называют возрастную дистрофию желтого пятна (ДЖП). Это участок на сетчатке глаза, через который, собственно, зрительная информация и передается в мозг. Причем такие факторы, как излишне яркий...

Почему переедают чаще те, кто занят умственным трудом

Чтобы растолстеть, ума не надо? Как бы не так: интеллектуалы переедают чаще тех, кто занят физическим трудом. Умственная работа делает из нас обжор. Решение каждой интеллектуальной задачи, подсчитали канадские исследователи, обходится нам в 203 лишние килокалории. После 45 минут работы участникам...

Мясной салат с фруктами «Венский»

Постную свинину порезать небольшими кусочками, обжарить на растительном масле. Мясо должно стать мягким, но без хрустящей корочки. Болгарский перец вымыть, удалить семена, порезать ломтиками. Помидоры порезать ломтиками, лук тонкими полукольцами. Для приготовления соуса яблоки и груши очистить от кожицы,...

Худеем как Бейонс — 9 кг за 10 дней

Американская певица Бейонс на церемонии American Music Awords 2007 притягивала к себе завистливые взгляды конкуренток. Причина тому – новая фигура Бейонс, за несколько недель певица похудела на 9 килограммов. Ее секретным оружием стала популярная в США «лимонадная диета», которая представляет собой не что...

Жесткая диета

К ЖЕСТКИМ ДИЕТАМ для снижения веса относится следует достаточно осторожно. Основная цель, которую преследуют сторонники этих жестких диет, — быстрая потеря веса. Все хотят стать стройными и красивыми, причем как можно быстрее. Однако осуществить это желание и остаться здоровым под силу далеко не...
Страница 1 из 212