От депрессии – чашечка кофе

Всего 2-3 чашки кофе в день защитят организм от психических расстройств. К таким неожиданным выводам пришли специалисты из Гарвардской школы общественного здоровья.

Те, кто выпивает несколько чашек кофе в день, на 15% реже страдают от депрессии по сравнению с теми, кто совсем не употребляет кофе.

Например, люди, которые употребляли в день более 550 миллиграммов кофеина (4 чашки кофе), на 20% реже сталкивались с психическими и психологическими расстройствами.

Такие выводы сделала команда учёных под руководством Майкла Лукаса. Специалисты 10 лет наблюдали более чем за 50 тысячами женщин.

Источник: http://www.vecherniyorenburg.ru

Похожие записи:


Комментарии закрыты.