Морской язык рецепты

 

 

Состав:

3 шт.филе «Морского языка»; 150 г. майонеза; 250 г. сыра; 1 уп.овощи замороженные (например: «Hortex» или «4 сезона»); петрушка сушеная; соль по вкусу.

Приготовление филе морского языка :

Для начала обмазываем филе рыбы майонезом и оставляем в покое минут на 20. Далее смазываем противень небольшим количеством оливкового масла и выкладываем на него рыбу. Сверху солим и посыпаем сухой петрушкой.

 

 

Поверх рыбы раскладываем нарезанный пластинками сыр, и ставим в духовку минут на 30.

 

 

Через полчаса достаем из духовки готовую рыбу.

 

 

В это время закидываем в пароварку овощи через 20 минут они готовы. Красиво складываем на тарелку овощи и аккуратно чтобы не разломить подкладываем большой кусок рыбы.

 

 

Вкусный и легкий ужин готов.

Источник: http://vilok.net

Похожие записи:


Комментарии закрыты.