Ты:
• Вовсю генерируешь гормон беременности прогестерон и больше не наблюдаешь менструации,
• Иначе воспринимаешь вкус пищи — запахи либо с удвоенной силой будоражат аппетит либо внезапно вызывают тошноту.
• Постоянно хочешь слать.
Твой ребенок:
• Уже определился с полом.
• Растет со средней скоростью миллион клеток в минуту.
• Меняет статус: от «эмбриона» в пять недель до «плода» размером с абрикос — в девять
• Обретает форму и обзаводится всеми органами: они сформировались уже к четвертой неделе, когда, возможно, ты только узнала, что беременна.
• Начинает вести себя как человек; шевелить новоиспеченными конечностями, открывать рот и двигать языком. Но ты этого пока не чувствуешь.
Тебе необходимо:
• Встать на учет в женской консультации
• Сдать все анализы, которые назначит врач.
• Сделать скрининг I триместра; УЗИ на 11-12-й неделе может выявить риск хромосомных заболеваний ребенка, в частности синдрома Дауна.
• Задуматься о поиске акушера-гинеколога, который будет принимать у тебя роды
• Придумать альтернативу таким бьюти-процедурам, как покраска волос, уход с помощью гормональных средств, обертывания и массаж (если это не специальный массаж для беременных).
2 триместр. Блиц
Ты:
• Ощущаешь движения ребенка.
• Чувствуешь, как «отпускает» токсикоз и тебе становится лучше: выработка прогестерона стабилизировалась.
• Не против секса: гормональная буря действительно улеглась.
Твой ребенок:
• Пересек «экватор»: плоду осталось набрать ровно столько же до рождения.
• Способен реагировать на звуки извне.
Тебе необходимо:
• Начать сворачивать дела на работе: на 30-й неделе ты имеешь право уходить в декретный отпуск,
• Выполнять упражнения для облегчения родов и поддержания формы.
• Обсудить с врачом меры профилактики варикоза и отеков. Возможно, настало время носить компрессионное белье и бандаж, а также делать специальные упражнения.
3 триместр. Блиц
Ты:
• Снижаешь темп: передвигаться и нагибаться действительно сложнее (на говоря уже о натягивании компрессионных чулок),
• Ощущаешь боль в пояснице: еще бы, носить на себе около десяти (а иногда и больше) лишних килограммов!
• Можешь чувствовать прилив сил — твой организм создал запас на предстоящие бессонные ночи,
• В то же время устала от эмоций и уже не против скорее родить,
Твой ребенок:
• Теоретически уже может выжить вне матки: развивающиеся легкие позволяют ему дышать самостоятельно.
• Умнеет не по дням, а по часам: головной мозг формирует извилины. А это значит, что настало время общаться и учиться понимать друг друга.
• Активно двигает руками и ногами, сосет палец, икает и развлекается с игрушками — пуповиной и плацентой, которую он лижет.
Тебе необходимо:
• Забрать родовой сертификат — документ, состоящий из нескольких частей (талонов), по которому тебя будут обслуживать в консультации, а потом в роддоме и детской поликлинике. Ты сможешь получить его на 30-й неделе.
• Сделать все, чтобы не спровоцировать преждевременные роды: запустить процесс могут стресс, непомерные физические нагрузки и секс (если у тебя гипертонус матки),
• Начать посещать курсы подготовки к родам.