Климакс

Климакс – это особенный период в жизни каждой женщины, во время которого прекращается выработка яичниками эстрогенов. Этот период еще называют менопаузой. В основном, климакс у женщин наступает в возрасте 50 лет, но бывают случаи, когда климакс начинается в более раннем возрасте. В период менопаузы в сыворотке крови снижается уровень эстрогенов и месячные прекращаются.

Наступление климакса предсказать довольно трудно, но следует принять во внимание наследственный фактор. Часто бывают случаи, когда климакс у дочери наступает в тот же возрастной период что и у матери. Климакс могут приблизить перенесенные гинекологические заболевания и операции, а также инфекционные болезни во время полового созревания, стрессы.

Причины раннего климакса может стать операция по удалению яичников или их облучение во время химиотерапии. Климакс – это сложнейший комплекс всевозможных симптомов, которые женщина переносит на протяжении некоторого времени. Признаки климакса: Сначала женщина испытывает первые нарушения, которые появляются в виде прилива жара, резких перепадов настроения, нарушения сна, повышенной потливости.

На втором этапе могут возникнуть проблемы с мочеиспусканием, сухость во рту, проблемы во время секса. На третьем этапе возникают нарушения обмена веществ, на фоне которых появляются сердечно-сосудистые заболевания, заболевания центральной нервной системы, остеопороз и другие заболевания. Многие женщины в начальной стадии климакса, сталкиваясь с бессонницей, повышенной потливостью или с приливами жара, впадают в панику.

Этого делать не следует, так как это абсолютно нормальные явления. Запомните, что это гормональные изменения, которые происходят у всех женщин в период климакса. Не воспринимайте климакс со страхом, ведь у большинства женщин проблем во время климакса практически не бывает. Статистика утверждает, что те женщины, которые умеют себя любить, заботиться о себе и беречь себя практически не испытывают никаких проблем, связанных с климаксом.

Об этом стоит задуматься, не правда ли? Предотвратить климакс невозможно, но сопутствующие симптомы можно свести до минимума, прибегая к помощи современных медицинских препаратов. Однако самостоятельно принимать медикаменты, особенно гормональные препараты, ни в коем случае нельзя, так как это может вызвать осложнения. Лечение климакса должен назначить врач.

В период климакса можно использовать рецепты народной медицины. Настои валерианы, мелисы пустырника помогут при возбужденном состоянии и при нарушениях сна. Также очень хорошо помогает мед.

И еще, очень важно в период климакса рационально питаться. Не употреблять слишком жирную пищу, а делать акцент на продукты, богатые белками и витаминами. Кишечник должен быть в хорошей форме, поэтому употребляйте изюм, курагу и чернослив.

Также запомните еще одно главное правило – в период климакса ведите здоровый образ жизни. Избегайте тяжелой физической работы, помните, что тяжелая работа может спровоцировать проблемы, связанные со здоровьем, и заработанные деньги не помогут компенсировать потерю здоровья.

Многие женщины связывают климакс с наступлением старости. Это ошибочное мнение. Климакс следует рассматривать как переход организма на новый виток жизни, ведь посудите сами, приблизительно треть жизни приходится на постклиматический период, и от того, как Вы себя настроите, и как проживете этот отрезок жизни, будет зависеть только от Вас.

Не следует также забывать, что климакс – это естественный процесс в жизни каждой женщины, который проходит у всех индивидуально. Все проблемы, связанные с климаксом, возникают постепенно, усилить эти проблемы могут сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, алкоголь и курение.

Следует учесть еще одну немаловажную деталь – климакс наступает в тот период времени, когда уже выросли дети, в основном каждая женщина сложилась как специалист, и карьерный рост практически закончился.

И если в жизни все сложилось хорошо, нет причин для депрессий, ведь жизнь продолжается! Каждый возраст хорош по-своему, и в дальнейшем Вас ожидают новые интересы и радости, нужно только увидеть все хорошее и идти вперед!

Мужские майки и футболки: купить майку. Прикольные футболки на любой вкус

Похожие записи:


Комментарии закрыты.