Как пользоваться гигиеническим тампоном — основные меры предосторожности

Как пользоваться гигиеническим тампоном — основные меры предосторожности
Меры предосторожности при пользовании тампонами

Для многих женщины гигиенические тампоны — удобная альтернатива традиционным гигиеническим прокладкам. Тампоны обеспечивают сухость и комфорт в период менструации, облегчают движения во время купания в бассейне или интенсивных занятий спортом, благодаря чему женщина в это деликатное время не чувствует себя неполноценной. Можно ли вам пользоваться тампоном? Как им пользоваться? Как вводить тампон? Существуют ли правила выбора и использования тампонов? Из нашей статьи вы узнаете ответы на эти и другие важные вопросы.

Тампоны на страже здоровья женщины

Использование тампонов в качестве противозачаточного средства зафиксировано еще в 1550 до н.э. Греческие и древнееврейские надписи дают основание предположить, что женщин использовали тампоны как при менструации, так и для предотвращения нежелательной беременности. В древности для изготовления тампонов использовали шерсть, бумагу, растительные волокна, пористые материалы, траву и позднее хлопок. Но первые гигиенические тампоны серийного производства появились в США не ранее тридцатых годов.

Выбор гигиенического средства сводится к выбору между традиционными прокладками и тампонами. Этот выбор сугубо индивидуален и зависит от образа жизни, интенсивного менструальных выделений и личных предпочтений. В отличие от гигиенической прокладки или салфетки, имеющей клейкую нижнюю поверхность, которой и прикрепляется к трусикам, тампоны представляют собой маленькие продолговатые комочки мягкого абсорбирующего материала, которые нужно вводить во влагалище. Влагалищные мышцы удерживают тампон на месте, а он впитывает менструальные выделенияВыделения у женщин: когда появляется повод для беспокойства. Интенсивность впитывания зависит от дизайна и размера тампона.

За последнее время тампон превратился в наиболее популярное средство женской менструальной гигиены. Разные женщины ценят различные его преимущества, но самым большим достоинством тампона считают то, что он позволяет и в этот деликатный период продолжать любимые занятия — танцевать, плавать, бегать трусцой и пр. Кроме того, многим женщинам тампон внушает чувство защищенности, поскольку незаметен даже под самым облегающим платьем, брюками или купальником. А некоторые ценят тампоны за то, что не бояться постоянно «протечь», как это бывает при использовании гигиенических прокладокЖенские прокладки — поговорим о крылышках.

Как выбрать тампоны

Гигиенические тампоны можно купить через интернет, в магазинах косметики, аптеках и даже крупных супермаркетах. Ватные тампоны, тампоны из бленда ваты и района, тампоны из органической ваты — вот варианты тампонов относительно материалов. Материал тампона плотно прессуют до придания ему цилиндрической формы. При чувствительности к химическим веществам не рекомендуется покупать ароматизированные тампоны — они могут вызвать аллергические реакцииАллергические реакции: как понять почему у вас першит в горле. Можно также выбрать тампон с аппликатором, который существенно облегчает введение тампона во влагалище, или тампон без аппликатора, водить который нужно чистыми пальцами. Кроме того, тампоны различаются степенью абсорбции, что позволяет подобрать подходящий вариант в зависимости от интенсивности менструальных выделений.

Американское Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), регулирующее производство тампонов, требует, чтобы все компании, выпускающие эту продукцию, использовали единую систему стандартных испытаний, направленных на измерение уровня абсорбции тампонов, и указывали эту информацию на упаковке. Это помогает покупателям сравнить продукцию различных производителей и сделать правильный выбор. Например, можно выбрать упаковку тампонов небольшой, средней или повышенной абсорбции, а также комплект из тампонов различной степени абсорбции. Тампоны повышенной абсорбции наиболее подходят для первых дней менструации, когда выделения обильны. Они немного толще и плотнее остальных, поскольку содержат больше абсорбирующего материала.

Как пользоваться тампонами

На любой упаковке тампонов можно найти информацию с подробными инструкциями, как вводить тампон. Не открывая упаковки, внимательно изучите инструкции. Также обратите внимание на то, как нужно извлекать тампон. Попробуйте мысленно представить себе всю процедуру последовательно, прежде чем приступить к ней в реальности. Если возникнут сомнения, обратитесь к инструкции.

Прежде чем открыть упаковку, тщательно вымойте руки с мылом.
Достаньте тампон.
Полностью расслабьтесь!
Вследствие нервного напряжения напрягаются мышцы, что затрудняет введение тампона.
Удобно сядьте или встаньте, чтобы легко дотянуться до влагалища.
Слегка раздвиньте ноги и согните ноги в коленях.
Снимите с тампона обертку.
Найдите середину аппликатора и возьмите его правой или левой рукой.
Расположите аппликатор таким образом, чтобы он был направлен к влагалищу.
Указательным и большим пальцами возьмите тампон у основания/места соединения с аппликатором.
Вставьте тампон во влагалище таким образом, чтобы аппликатор свисал.
Свободной рукой раскройте влагалище.
Протолкните тампон внутрь.
Когда тампон займет свое место, появится ощущение комфорта.
Если это ощущение не появится, достаньте тампон и повторите всю процедуру заново, используя новый тампон.
Безболезненному и плавному скольжению тампона поможет небольшое количество вагинальной смазки.
Удалите аппликатор и избавьтесь от него, как указано на упаковке.
В зависимости от интенсивности менструального потока тампоны следует менять каждые 4-6 часов.
При необходимости тампоны можно менять и чаще.
Использованные тампоны следует выбрасывать, следуя инструкциям производителя на упаковке.
После удаления тампона тщательно вымойте руки с мылом.
Неиспользованные тампоны храните в чистом и сухом месте.

Читать дальше → Меры предосторожности при пользовании тампонами

Похожие записи:


Комментарии закрыты.