Экспресс-диета

www.interfax.by-20070728-1550_008 Это жесткая диета, но потери в весе здесь наибольшие. Вы потеряете 3 кг, если продержитесь хотя бы неделю.

    * 1-ый завтрак — одно вареное яйцо, кофе или чай, но без сахара.

    * 2-ой завтрак — немного нежирного творога, кефир или стакан овощного сока.

    * обед — 150г цыпленка, рыбы или мяса, салат из сырых овощей с лимонным соком, несладкий фрукт или 150г клубники, черешни, вишни.

    * ужин — настой из успокаивающих и витаминных трав.

Похожие записи:


Комментарии закрыты.