Полезные свойства черники

Диетологи советуют включать в дневной рацион фрукты, овощи и ягоды разного цвета, так как они содержат различные полезные вещества и обеспечивают достаточное количество витаминов, минералов и других необходимых веществ. Темные фрукты, овощи я ягоды содержат самое большое количество антиоксидантов, основная...

Разгружаемся после праздников

Новогодние праздники — это всегда застолье, да еще какое! Несколько дней мы наполняли желудок продуктами и напитками явно не полезными, и большинство из нас теперь мучается от лишних килограммов и общего вялого, уставшего состояния организма. Так значит, после всего съеденного жирного, соленого,...

Диета из “Тысячи и одной ночи”, или 7 причин, по которым следует отдать предпочтение сухофруктам

Подходя к прилавку с орехами и сухофруктами, нам почему-то кажется, что все эти дары природы родом с Востока, хотя многие из них прибыли в Россию из Южной и Северной Америки, Африки и даже совершенно неэкзотических Франции и Португалии. Почти из каждой точки земного шара стекаются к нашему столу...

Бессолевая диета: скажи солененькому «нет»!

Обожаю томатный сок. Немножко соли, чуток перца — ммм! Прелесть! Только вот если позволить себе эдакую роскошь вечером, утром встаю серая, кольца на пальцы не налезают, глаз в зеркале не нахожу… Подозреваю, что такое случается не только со мной. А знаете, почему так происходит? Да-да, умные и...

Гранат – ягода долголетия и красоты

Сочные вкусные зернышки граната, к сожалению, нечастый гость на нашем столе. Может быть, дело в дороговизне или особенностях русского менталитета? Многие знают, что гранат является лечебным плодом (а вернее – ягодой). В народной медицине и во врачебной практике известно множество показаний для включения...

Чем уникальна калина?

На Урале и на территории Западной Сибири по берегам рек и в лесах можно встретить дикорастущую калину обыкновенную. Сельские жители на протяжении многих лет не случайно собирают эту ягоду. По всему миру насчитывается 150 видов калины. Небольшие красные ягоды выращивают в Андах, на Антильских островах и на...
Страница 5 из 25« Первая...34567...1020...Последняя »