Нерегулярные упражнения портят фигуру

Американские эксперты в области диетологии из Национальной лаборатории Лоуренса Беркелея провели исследование, показавшее, каким образом нерегулярные занятия спортом портят нашу фигуру. Они сопоставили данные о 17280 мужчинах и 5970 женщинах, ведущих различный образ жизни. Оказалось, что те, кто занимается...

Гантели помогут в борьбе с лишним весом

Считается, что наилучшие упражнения для похудения — это циклические виды физической нагрузки — бег, лыжи, плавание. Все они направлены на сжигание жиров при определенной частоте сердечных сокращений, и тренируют выносливость. Однако, группа ученых разных специальностей из Бристольского...
Страница 6 из 6« Первая...23456