Клетчатка: здоровый способ похудеть

Рекомендуем: отличный Женский журнал! Все большую популярность приобретает диета на клетчатке. А все благодаря открытию ученых — оказывается это самый легкий способ расстаться с лишним весом. Узнай как! Диета на клетчатке, иначе называемая F-диета (от англ. Fibre — «клетчатка) обещает эффективное снижение...

Анджелина Джоли худеет с помощью компьютера

Анджелина Джоли кажется супер-женщиной, каких не бывает на самом деле, в реальности. При наличии шестерых детей она умудряется всегда быть в великолепной форме, и недаром ее считают самой красивой женщиной в мире. И все-таки после двух беременностей она немного набрала вес. Не настолько, чтобы это заметили...

Как перестать наедаться на ночь?

«Соберись, ты же можешь!» — говоришь себе, пытаясь зажать волю в кулак и не есть после шести вечера. Но попытки похудеть таким способом чаще всего приводят к обратному результату. В чем ошибка и как ее исправить? Желание плотно поесть вечером — это не показатель вашей слабости, а нормальный физиологический...

Затянувшийся обед — путь к стройности

Вот все же не зря в народе говорят, что чувство сытости приходит только через 20 минут после начала приема пищи. Японские ученые научно доказали тот факт, что тот, кто ест торопливо, рискует набрать лишний вес намного больше, чем тот, кто есть не спеша, растягивая удовольствие. Конечно, ритм сегодняшней...

5 продуктов для зимней диеты

С приходом холодов большинство из нас начинает испытывать беспричинную тоску и усталость. Хочется забиться под одеяло и никогда не выходить на заснеженную улицу. Вернуть себе бодрость и хорошее самочувствие не так уж и сложно — нужно лишь правильно составить свой рацион. Поздняя осень и зима — не самое...

4 продукта которые помогут вам похудеть

Помните такую шутку –«Что бы такое съесть, что бы похудеть?». А, как известно, в каждой шутке есть доля шутки. Ведь есть такая еда, которая не только не прибавит вам ни грамма, но еще и поможет сбросить то, что уже было набрано. Добавьте эти продукты в свой рацион и наблюдайте, как ваш вес тает. Грейпфрут...
Страница 4 из 6« Первая...23456