Прорыв в области лечения ожирения

Имеющийся в кишечнике «регулятор жира» может оказаться ключом к предотвращению ожирения, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, полагают медики. Они обнаружили фермент, который отвечает за то, будет ли употребленный в пищу жир превращен в энергию или отложится куда-то в виде лишних килограммов. Энзим...

Мы начинаем стареть с 27 лет

Похоже процесс старения организма человека начинается раньше, чем думали ученые. Так, активность головного мозга человека, достигающая своего пика к 22 годам, в 27 начинает понемногу идти на спад, показывают результаты исследования, проведенного американскими учеными. Снижение активности один из первых...

5 способов избавиться от боли в спине

Сидячий образ жизни, ушибы, даже неудобная поза во сне — всё это может вызвать непроходящие боли в спине. Вот 5 простых способов с ними справиться. 1. Ешьте брокколи И врачи, и производители йогуртов в унисон уверяют на с в том, что здоровым костям необходим кальций. И они, конечно, правы; но японские...

Техника массажа стоп и ног

Массаж ног и стоп — это несравнимое удовольствие, которое не только снимает усталость стоп, приводит мышцы ног и всего тела в тонус, но и уникальная релаксирующая процедура. Действительно, массаж ступней — это весьма и весьма приятное действо, которое приводит к перерождению если уж не всего...

Полезные свойства черники

Диетологи советуют включать в дневной рацион фрукты, овощи и ягоды разного цвета, так как они содержат различные полезные вещества и обеспечивают достаточное количество витаминов, минералов и других необходимых веществ. Темные фрукты, овощи я ягоды содержат самое большое количество антиоксидантов, основная...

Как правильно массажировать шею

Слушай, можешь мне размять шею, — часто обращаются друг к другу коллеги по цеху, — а то так затекла!» Массажист пристраивается сзади и происходит сеанс импровизированного массажа. Кто делает чуточку лучше, кто — чуточку хуже, но как делать это правильно, не знает почти никто. Почему полезно...
Страница 20 из 62« Первая...10...1819202122...304050...Последняя »