Жаркий сезон уже прошел, и настало время подумать о красоте фигуры. Вспомни, весной у тебя был стимул – пляжный сезон, а осень дает возможность подготовиться к новогодним праздникам.
Осенняя диета поможет укрепить иммунитет, избежать обострения заболеваний и пополнить организм витаминами. Вес тела можно снизить за 5-7 дней от 3 до 5 килограммов. Весь секрет в богатом осеннем урожае.
Читать продолжение: Осенняя диета: худеем за неделю
Popularity: unranked
Теги:диета, Здоровье, красота
Британские микобиологи из Университета Бристоля и Королевского колледжа хирургов Ирландии пришли к выводу, что плохие зубы повышают риск появления у человека сердечно-сосудистых заболеваний. Доктор Стивен Керриган отмечает, что «рот – едва ли не самое грязное место в человеческом теле».
Читать продолжение: От гигиены полости рта зависит здоровье сердца
Popularity: unranked
Теги:Здоровье
Ученые выяснили, какая диета препятствует старению головного мозга и способствует улучшению памяти.
Диета, богатая витамином группы B – холином, помогает замедлить старение головного мозга и улучшает память. К такому выводу пришли ученые из Бостонского университета. Как они отмечают, данный витамин содержится в курином мясе, яйцах, морской рыбе и бобовых.
Читать продолжение: Какая диета защитит мозг от старения
Popularity: unranked
Теги:диета, Здоровье
Чрезмерное увлечение диетой, делающей упор на углеводах, грозит развитием ряда серьезных заболеваний. Среди них — диабет, сердечно-сосудистые болезни, воспаления внутренних органов и даже рак и слабоумие.
Кроме того, такая диета может негативно повлиять на работу генов. К такому выводу, как сообщает портал «Кулинарный Эдем», пришли ученые из норвежского Университета науки и технологии. Специалисты провели обследование двух групп людей среднего возраста, одна из которых придерживалась сбалансированной диеты, а в рационе другой преобладали углеводы (до 65%). Оказалось, что углеводная диета так быстро ухудшает здоровье, что эксперимент пришлось прекратить.
Читать продолжение: Углеводная диета грозит раком и слабоумием
Popularity: unranked
Теги:диета, Здоровье
В зрелом возрасте непросто менять привычки, особенно во вкусовых пристрастиях. Не проще изменить и свою область трудовой деятельности. Рутинная, низкооплачиваемая работа, цепко держит нас страхом потерять и ее, остаться без куска хлеба или без крыши над головой. Привычные пять-десять чашек кофе, сигарета натощак, копчености, солености, жареный картофель затягивают нас так, что даже зашкаливающие холестерин, сахар и давление не так страшны, как мы боимся расстаться со вкусом этих продуктов.
Читать продолжение: Здоровье и профессия в вашей тарелке
Popularity: unranked
Теги:Здоровье
Как бы то ни было, японская диета помогает избавиться от 5–7 кг в течение 13 дней, а затем на протяжении длительного времени поддерживать достигнутый результат. А если метод столь эффективен, не все ли равно, кто является его автором и почему он так называется!
Дискуссии вызывает не только авторство диеты, но и она сама. Специалисты разделись на два лагеря – сторонники и противники японской диеты.
Читать продолжение: Японская диета: секреты избавления от лишнего веса
Popularity: unranked
Теги:диета, Здоровье
Некоторые дети болеют астмой только потому, что их матери во время беременности работали на производстве мебели, обуви, красок и автомобильных частей. Соприкасаясь с химическими соединениями во время ожидания малыша, женщины обрекли свое дитя на серьезную болезнь.
Читать продолжение: Здоровье детей зависит от профессии мамы
Popularity: unranked
Теги:Здоровье
Ливерпульские ученые утверждают, что ухудшение зрение может быть предотвращено на 20 % при увеличении количества фруктов, овощей и орехов в рационе.
Возрастная макулярная дегенерация (ВМД) является ведущей причиной слепоты в Великобритании, около 45 % случаев вызвано ею. Данное заболевание приводит к постепенной потере зрения из-за отказа клеток желтого пятна – легкой и чувствительной мембраны в центре сетчатки. В настоящее время не существует лечения и для синдрома сухого глаза, который в 90 % предшествовал случаям ВМД.
Читать продолжение: Диета предотвратит развитие глазных заболеваний
Popularity: unranked
Теги:диета, Здоровье
Сторонники углеводной диеты утверждают, что, отказавшись от сахара, можно сбросить до 5 кг лишнего веса в месяц. Однако норвежские ученые заявили, что с еще большей скоростью можно потерять здоровье.
Увлечение углеводами грозит развитием диабета, внутренних воспалений, сердечно-сосудистых заболеваний, слабоумия и рака. Норвежские ученые также считают, что углеводная диета негативно отражается на работе генов.
Читать продолжение: Углеводная диета: уменьшает и вес, и здоровье
Popularity: unranked
Теги:диета, Здоровье
Диета — это такая удобная затея. Начинать ее можно когда угодно: хоть с первого января, хоть с понедельника, или с утра, или даже прямо сейчас. А еще число попыток ничем не ограничено. Даже если через день отступаешь от выбранного режима питания, всегда есть волшебное завтра. Жалко только, что завтра никогда не наступает, и чем чаще вы нарушаете диету, тем позже обретете фигуру, о которой мечтаете. Как же довести диету до конца и не срываться?
Читать продолжение: Диета: как не сойти с дистанции
Popularity: unranked
Теги:диета, Здоровье