Мамина страничка

Давайте будем честными: мы все знаем, по крайней мере, одну женщину, чьи глаза всегда блестят, тело подтянуто, а настроение неизменно оптимистично, и завидуем ей. Вы удивляетесь (иногда вслух) в чем ее секрет. Это судьба? Хорошие гены? Специальная диета? Может, она придерживается здоровых привычек. Исследования показали, что некоторые из самых простых жизненных привычек могут значительно улучшить ваше физическое и умственное состояние. Испытывая новые упражнения, мы собрали десять простых способов стать счастливее и бодрее – начните сегодня!

Балуйте себя Читать продолжение - 8 привычек счастливой женщины

Popularity: 59%

Теги:аромат, диета, дом, женщина, женщины, Здоровье, психология, смех, спорт, страх, счастье, уют, эмоции

Кормление грудью всячески пропагандируется, и считается, что длительное кормление исключительно материнским молоком (до 6 месяцев), а также длительное кормление грудью влияет на здоровье, как матери, так и ребенка положительно.

Читать продолжение - Грудное молоко защищает от инфекций, но грозит анемией

Popularity: 45%

Теги:анемия, грудное молоко, Здоровье, инфекция

Теплая погода давно позади, и Вы вздохнули с облегчением, наконец-то Ваша кожа не будет страдать от ультрафиолета. Не тут то было! Зимой воздействие ветра, снега и перепадов температур лишает кожу влаги ничуть не меньше. Кроме того, наша кожа чувствительнее к холоду, чем к теплу, так что уход ей нужен особо тщательный.

Читать продолжение - Красивая кожа в морозный день.

Popularity: 34%

Теги:Здоровье, кожа, мороз, ультрафиолет, чувствительность

Bиагра окружена мифами, легендами и сказаниями. Некоторые из них настолько завладели умами людей, что ХХ век имеет все шансы войти в историю не как век покоренного атома, век зарождения космонавтики или еще что-либо столь же технологическое, а — Век Виагры.

И по прошествии столетий наши потомки, вспоминая о великих художниках ХХ века, будут говорить: «Он написал эту картину в начале Века Виагры»…

Читать продолжение - Мифы и правда о «голубой таблетке»

Popularity: 30%

Теги:виагра, Здоровье, мифы, правда

Давно известно, что определенные продукты питания могут уменьшать риск возникновения онкологических заболеваний. Ученые из Стокгольмского Института Каролинска выяснили, какие продукты лучше всего защищают людей от рака мочевого пузыря.
Оказалось, что те люди, кто включает в свой ежедневный рацион не менее двух порций натурального йогурта, меньше всех рискуют заболеть этим видом рака.

Читать продолжение - Ученые: йогурт защищает от рака

Popularity: 42%

Теги:Здоровье, йогурт, медицина, наука, рак, ученые

Думаю, никто не станет спорить с тем, что сон – важнейшая часть жизни любого человека. У ребенка он занимает гораздо больше времени, чем у взрослого. Поэтому важно, чтобы спальное место крохи было правильно организовано, чтобы малыша ничего не отвлекало и не беспокоило.

Читать продолжение - Как обеспечить ребенку крепкий сон?

Popularity: 37%

Теги:дети, Здоровье, мама, сон

От синусита и других воспалительных заболеваний носа ежегодно страдает до 60 миллионов человек только в одной Европе.

А всё из-за легкомысленного отношения к насморку и уверенности, что при лечении он проходит за неделю, а без него – за семь дней.

Миллионы людей мучаются от дискомфорта, который доставляет им насморк.

Читать продолжение - Насморк шагает по планете

Popularity: 29%

Теги:болезни, Здоровье, лечение, насморк

Польза грудного вскармливания очевидна. Ученые и раньше связывали длительное кормление грудью с повышенным интеллектом у детей, а также лучшими защитными свойствами организма.

На этот раз исследование, проведенное в Университете Копенгагена, коснулось формирования будущих пищевых пристрастий малыша в период кормления грудью. Ученые выяснили, что кормление грудью помогает развить вкус ребенка к полезной пище, такой, как овощи и фрукты. Дело в том, что молоко матери содержит все пищевые вещества, которые поступают в ее организм с едой. По словам педиатров из Университета Копенгагена, когда ребенок начинает получать прикорм, ему уже знакомы вкус и аромат многих продуктов, если, конечно, его мать употребляла их во время кормления грудью.

Читать продолжение - Вкусы ребенка формируются при кормлении грудью

Popularity: 37%

Теги:Вкусы, Здоровье, молоко, питание

Ученые считают, что умеренное потребление кофе здоровыми людьми не служит предрасполагающим фактором ни к инфаркту, ни к гипертонии.

О том, вреден ли кофе для здоровья или нет, люди спорили всегда. Но все предыдущие исследования давали неясную картину о влиянии кофе на человека, выявляя как позитивное, так и негативное влияние на организм.

Новое исследование, которое проводилось испанскими учеными, касается всех пьющих как обычный, так и декафеированный кофе.

В научном исследовании приняли участие 84 тысячи американок и 42 тысячи американцев. Результаты показали, что регулярное употребление кофе – до 6 чашек в день – никак не связано с риском смерти среди людей среднего возраста.

Читать продолжение - Кофе полезен для организма?

Popularity: 26%

Теги:Здоровье, кофе, надо знать, наука

Наконец-то наступило долгожданное лето и у нас есть возможность воспользоваться им и поправить свое здоровье. Теплая погода дает нам возможность не только обогатиться витамином D, но повысить иммунитет. Один из способов — ходить босиком.

На протяжении долгих-долгих лет медицина накапливала знания о пользе массажа. Это хороший способ лечения и предупреждения многих болезней.

Согласно рефлексологии ступни, наша подошва является восприимчивой к стимуляции той зоной, которая имеет связь с внутренними органами. При ходьбе босиком неровности поверхности земли оказывают воздействие на биологически активные точки, которые расположены на ступнях.

Тем самым происходит стимуляция кровообращения и обмена веществ.

Читать продолжение - Ходите босиком и укрепляйте здоровье

Popularity: 29%

Теги:Здоровье, наука, спорт, ходьба