Мамина страничка

Обильные праздничные застолья, как правило, сводят «на нет» все предпраздничные усилия по приведению фигуры в порядок, и даже могут добавить несколько лишних килограммов и сантиметров, пишет sunhome.ru.

Чтобы привести себя в прежнюю форму после череды праздников, необходимо есть в основном продукты, которые хорошо усваиваются, а значит не оставляют после себя веществ, отравляющих органы пищеварения и почки. В этом могут помочь овощи, фрукты, молочные продукты, яйца и крупы.

Читать продолжение: Восстанавливающая диета

Popularity: unranked

Жаркий сезон уже прошел, и настало время подумать о красоте фигуры. Вспомни, весной у тебя был стимул – пляжный сезон, а осень дает возможность подготовиться к новогодним праздникам.

Осенняя диета поможет укрепить иммунитет, избежать обострения заболеваний и пополнить организм витаминами. Вес тела можно снизить за 5-7 дней от 3 до 5 килограммов. Весь секрет в богатом осеннем урожае.

Читать продолжение: Осенняя диета: худеем за неделю

Popularity: unranked

Ученые выяснили, какая диета препятствует старению головного мозга и способствует улучшению памяти.

Диета, богатая витамином группы B – холином, помогает замедлить старение головного мозга и улучшает память. К такому выводу пришли ученые из Бостонского университета. Как они отмечают, данный витамин содержится в курином мясе, яйцах, морской рыбе и бобовых.

Читать продолжение: Какая диета защитит мозг от старения

Popularity: unranked

Чрезмерное увлечение диетой, делающей упор на углеводах, грозит развитием ряда серьезных заболеваний. Среди них — диабет, сердечно-сосудистые болезни, воспаления внутренних органов и даже рак и слабоумие.

Кроме того, такая диета может негативно повлиять на работу генов. К такому выводу, как сообщает портал «Кулинарный Эдем», пришли ученые из норвежского Университета науки и технологии. Специалисты провели обследование двух групп людей среднего возраста, одна из которых придерживалась сбалансированной диеты, а в рационе другой преобладали углеводы (до 65%). Оказалось, что углеводная диета так быстро ухудшает здоровье, что эксперимент пришлось прекратить.

Читать продолжение: Углеводная диета грозит раком и слабоумием

Popularity: unranked

Недавно ученые выяснили, что фруктово-овощная диета, кроме того что помогает желудку, защищает организм от развития рака. 

Новые исследования показали, что такими же свойствами обладают ягоды – они эффективно борются с заболеваниями и предотвращают рак.

Читать продолжение: Фруктово-овощная диета препятствует развитию рака

Popularity: unranked

Как бы то ни было, японская диета помогает избавиться от 5–7 кг в течение 13 дней, а затем на протяжении длительного времени поддерживать достигнутый результат. А если метод столь эффективен, не все ли равно, кто является его автором и почему он так называется!

Дискуссии вызывает не только авторство диеты, но и она сама. Специалисты разделись на два лагеря – сторонники и противники японской диеты.

Читать продолжение: Японская диета: секреты избавления от лишнего веса

Popularity: unranked

Наверное, ни на что мода не меняется так кардинально, как на…брови. Если углубиться в историю, то можно узнать, что модными были узкие, длинные брови; брови, сросшиеся на переносице; брови, изогнутые луком; приподнятые к вискам; широкие, узкие и полное отсутствие бровей…

Корректировка бровей облагораживает большинство женских лиц. Выравнивая нижнюю часть бровей, мы придаём глазам выразительность и зрительно увеличиваем их.

Читать продолжение: Брови: красота и уход

Popularity: unranked

Ливерпульские ученые утверждают, что ухудшение зрение может быть предотвращено на 20 % при увеличении количества фруктов, овощей и орехов в рационе.

Возрастная макулярная дегенерация (ВМД) является ведущей причиной слепоты в Великобритании, около 45 % случаев вызвано ею. Данное заболевание приводит к постепенной потере зрения из-за отказа клеток желтого пятна – легкой и чувствительной мембраны в центре сетчатки. В настоящее время не существует лечения и для синдрома сухого глаза, который в 90 % предшествовал случаям ВМД.

Читать продолжение: Диета предотвратит развитие глазных заболеваний

Popularity: unranked

Индийская диета предполагает ежедневное употребление следующих продуктов:

1) два-три фрукта (сырые или сушеные во время еды, а также до и после);

2) сырые овощи, приправленные соусом на основе натурального йогурта, 20-процентный творог, морские водоросли с соей;

Читать продолжение: Индийская диета

Popularity: unranked

07 ноября 2011 г. Ученые из университета испанского города Барселона (University of Barcelona) порадовали всех женщин результатами своего нового исследования. Если верить полученным данным, добиться существенного снижения веса можно без значительных затрать и радикальных усилий.

Читать продолжение: Недорогая диета с орехами поможет похудеть без затрат

Popularity: unranked