Мамина страничка

Красное вино и сыр – секрет Юлиана

        А вот какой диеты придерживается не менее знаменитый Юлиан. Предварительно нужно очистить холодильник от продуктов, чтобы лишний раз не испытывать свою силу воли. Вся процедура длится 12 дней. Три дня – кефир, причем сколько угодно. «Но много не выпьешь – по себе знаю», – говорит певец. Следующие три дня – вареная курица без соли и без кожи. Затем три дня – зеленые яблоки, или яблочный сок без сахара, или кефир. Последние три дня самое приятное – нежирный сыр и красное сухое вино (только не переусердствуйте с вином!).

Читать продолжение: Секрет Юлиана

Popularity: 22%

Елена Степаненко худела в Баварии

        Вот как раскрывает секрет жены Евгений Петросян: «Она поехала в Баварию, где ее посадили на голодание по старинной системе, которой 150 лет! При довольно жесткой диете делают капельницы, вводя какие-то компоненты, которых организму не хватает (кстати, это любому человеку было бы полезно!).

Popularity: 23%

Примадонна – и тут раздельное питание… .

        Вообще-то диета Пугачевой довольно проста: Она не ест. А только пробует. Мясу она предпочитает рыбу, углеводам – клетчатку. Правда, разнообразная выпечка – «печеники», как она сама это называет, – присутствует везде: в гостиничном номере, в самолете, дома. Ее муж одно время плотно сидел на пресловутых «тайских таблетках», про Аллу точно не известно, но, похоже, она тоже их употребляла. Вообще, система раздельного питания Пугачевой состоит в том, чтобы, съев, например, рыбу, не есть гарнир – овощи или, наоборот, после салата стоит воздержаться от отбивной. И самое главное – не смешивать белки и углеводы: или картошка, или мясо. На ночь Алла себя особо не ограничивает в еде, но практически ничего не ест перед концертом.

Popularity: 26%

Кефир – рецепт успеха Ларисой Долиной

        «Кефир омолаживает организм, он выгоняет все шлаки, чистит стенки кишечника и вообще весь организм. Поэтому чем больше мы будем прибегать к его помощи, тем лучше мы будем выглядеть. Кефир – очень полезный продукт, он дает энергетику, снимает чувство голода», – считает певица.

Читать продолжение: Лариса Долина

Popularity: 26%

Алика Смехова: «Самая вкусная пища – полезная»:

        Алика посещает несколько спортивных клубов. Кстати, всю беременность она занималась щадящим спортом и практически до самых родов плавала в бассейне. Спорт для Алики – панацея от всех болезней. «Я – актриса, и, как у каждого творческого человека, у меня частенько бывают депрессии. Теперь я знаю самый безвредный и простой способ выхода из этого состояния. Если с вами такое случится, сходите в тренажерный зал – действует безотказно…»

Читать продолжение: Алика Смехова

Popularity: 27%

        Шоколадная диета Алсу: в течение дня можно съесть два шоколадных батончика по 40 граммов, а из напитков – кофе без сахара с обезжиренным молоком. Певица утверждает, что за пять дней такой диеты похудела на 6 килограммов…

Popularity: 27%

Яна Поплавская сбросила 30 килограммов!

        Вот, что рассказывает о себе Красная Шапочка: «Я ем только тогда, когда потребность в пище становится просто-таки животной, когда ни о чем, кроме еды, уже не думаешь. Как правило, это состояние наступает ближе к ночи, поэтому я не рекомендую всем принимать мой способ как некую панацею, хотя лично мне он помог.

Читать продолжение: Яна Поплавская

Popularity: 25%

Алиса Мон дружит с ананасом:

        Никакой особой диеты Алиса не придерживается. Правда, ест мало мяса, любит овощи, фрукты, зеленый чай. Тем не менее, периодически встает на весы и при необходимости просто ограничивает себя в еде. А поддерживать форму ей помогает «Ананас» – пищевая добавка из бромелайна, содержащегося в ананасе, изготовленная во Франции лабораторией Витармонил. В фитнес-клуб ходить у Алисы нет времени, но зато она обожает гулять.

Popularity: 23%

        Валерия ест все, что хочется

        У нее совершенно нет времени посещать тренажерные залы, поэтому она нашла для себя приемлемый вариант. Из большого количества имеющихся у Валерии видеокассет с оздоровительной гимнастикой она выбрала то, что подходит именно ей. Эта гимнастика основана на станке. Не нужно бегать, прыгать, и в то же время укрепляются все мышцы. Раньше Валерия занималась каждый день, сейчас больше трех раз в неделю не получается.

Читать продолжение: Валерия

Popularity: 18%