Апельсиновая диета

Приятно и главное полезно провести разгрузочный день на лимонах и меде. Для этого возьмите полтора литра негазированной минеральной воды, восемь лимонов, три столовые ложки меда и одну чайную ложку красного перца. Из лимонов выдавите сок, положите в него мед и мешайте до полного растворения. Затем всыпьте перец и залейте минеральной водой. Тщательно перемешайте. В течение трех дней пейте только этот напиток, можно еще добавить зеленый чай и минеральной воды. Не волнуйтесь, упадка сил не будет. Перец будет стимулировать кровообращение, силы даст мед а лимонный сок займется выведением из организма вредных веществ.

Неплохо в эти дни делать ванны с маслами цитрусовых. Они тоже способствуют очищению организма.

ДЕНЬ ПЕРВЫЙ.

На завтрак: небольшая чашка кофе, два яйца, сваренных вкрутую и один апельсин.

На обед: размочить в воде восемь плодов чернослива.

На ужин: одно яйцо и один апельсин.

ДЕНЬ ВТОРОЙ:

На завтрак: небольшая чашка кофе, небольшой кусок обезжиренного сыра.

На обед: одно яйцо и один апельсин.

На ужин: один стакан теплого молока, одна средняя груша.

ДЕНЬ ТРЕТИЙ:

На завтрак: одна или две чашки чая.

На обед: один средний помидор, один огурец и небольшой кусок нежирного сыра.

На ужин: один стакан теплого молока или нежирного кефира.

ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ:

На завтрак: мюсли, залитые теплым молоком или соком.

На обед: один средний помидор, один огурец.

На ужин: два апельсина.

Источник: http://clodali.livejournal.com

Похожие записи:


Комментарии закрыты.